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Sonder-Trainingseinheit der Hucks

Am vergangenen Sonntag, 03.04.2016, fand bei bestem Ultimate-Frisbee-Wetter eine Sonder-Trainingseinheit der Hucks statt. Melissa Witmer, Gründerin des Ultimate Athlete Projects, Autorin von „25 Ultimate Tips“ (www.25ultimatetips.com) und Skyd-Kolumnistin (www.skydmagazine.com/author/melissa/), leitete die Trainingseinheit mit Schwerpunkt Speed/Agility/Quickness (SAQ) auf dem TIB-Trainingsgelände in Berlin-Neukölln. Einer Trainingsgruppe von rund 24 Spielern, der Mannschaften Huck Mixed, Parkscheiben, WallCity und Jinx, wurde die Grundlagen vom SAQ-Training vorgestellt und auch direkt auf dem Platz umgesetzt. Die Spieler und Trainer konnten viele verschiedene Drills aus dem Training mitnehmen, es wurden Hinweise gegeben, wie das Training aufgebaut werden kann und worauf die Schwerpunkte gelegt werden sollten. Anschließend gab es noch ein intensives Konditionstraining. Beendet wurde das Training mit einem Pick-Up-Spiel. Vielen Dank an Julian für die Organisation. And a special thanks to Melissa for the intensive and interesting training session!